na jakie

panowie jakie opinie na temat Kuwait pro i nanda laboratories

Elloo!!! Mam pytanie czy są jakie przeciw wskazania zeby robić podczas cyklu ćwiczenia na brzuch tą cała szóstke Weidera???

[...] zaczac cwiczyc na siłce trzeba troche nabrac masy(oczywiscie nie miesniowej)mam na mysli masy ciała,jezeli sie z tym zgadacie lub nie to napiszcie,mozecie jeszcze napisac jakie odzywki proponujecie z własnego doswiadczenia(cos z gainerów,bo słyszałem ze sa one do tego własnie przeznaczone-masa ciała), ja mam 180cm i 74kg - chcem troche nabrac [...]

Witam pytanie odnosnie anapolonu jakie minimialne dawki na pierwszy raz z tym srodkiem proponujecie???

czy może mi ktoś powiedzieć jakie są symbole zemsty, chce znaleść na necie ale tam są jakieś więzienne a ja widziałem w jakimś filmie taki fajny znak, pomóżcie,z góry dzięki .

Witam, jakie suplementy polecacie zeby dosyc szybko schydnac i zrzucic nadmiar tluszczu, zalezy mi rowinez na w miare sensownej cenie, wiek 18 lat.

Jak zrzuciłem w ch** tłuszczu i teraz chce ogarnąć celolit ogólnie rzeźbę walnąć :-) , to jakie 2-3 suple na cykl ?

[...] (futsal). Jestem na diecie (wysokobiałkowa) jedynym suplementem jaki zażywam to białko serwetkowe (amix fusion) i przed treningówka Masacra Olimpu. Mam 183cm i ważę 83 kg. Myslałem nad gainerem Mutant Mass (brać 100 gr 2x miedzy posiłkami) lub kreatyną chyba ze jakas inna opcja dla mnie. Prosze o poradę jakie suplementy dobrać z góry dziękuję

Leangains, Kinobody, Eat stop eat i inne protokoły intermittent fasting, czyli okresowego postu są coraz częściej spotykane pośród amatorów jak i co raz częściej zaworowych kulturystów i zawodników męskiej sylwetki. Zakładam temat zbiorczy, gdzie będziemy mogli dzielić się swoimi spostrzeżeniami odnośnie tego systemu żywienia będąc na BOMBIE. [...]

Co robić? 17 lat 70 kg 175 cm Chcę zacząć ćwiczyć poważnie kulturystyke Cwicze ponad pol roku Potrzebuje wskazówek, nie zbyt sie znam Jakie cwiczenia na mase, jak sie odżywiać, itp.

WIEK: 30 2. WAGA: 105 3. WZROST: 185 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat 6. dieta: wchodze na ujemny bilans kaloryczny 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 10 lat rok w rok bomba 6miesiecy on 6 off było tesc/tren/bold/deka/wino/oxa/proviron 8. TRENING: Split 9. CEL CYKLU: wycinka 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudniecia 13. STAN [...]

[...] nowy temat o cwiczeniach wojskowych. Oprócz popularnych pompek, brzuszków i podciągania się na drążku istnieje jeszcze wiele innych cwiczen. Wrzucajcie tu wszystkie jakie znacie. 1)cwiczenie: przybieramy pozycje jak do klasycznej pompki zakładamy noge na noge ,opuszczamy sie do połowy i staramy sie wytrzymać jak najdłużej. dłonie [...]

Problem...mam z wyrobieniem klaty i nie wiem czy ćwiczyc w jednym dniu prostą i skos czy może podzielić na dwa dni.Jakie jest Wasze zdanie??

Witam! Chciałem się zapytać jakie suplementy mogę sobie kupić po cyklu na Cm3+Saw. Czy są jakieś o podobnym działaniu, które mogę brać po cyklu?

[...] żeby zdążyć przed wakacjami z pozbyciem się odpowiedniej ilości tłuszczu? 3.Zna ktoś może sprawdzoną dobrą dietę na redukcje? 3.Ile powinien trwać cykl na kreatynie i jakie porcje w dni treningowe i nietreningowe? 4.Do kreatyny lepiej carbo czy dextroze? Z góry dziękuję za wszelką pomoc. [...]

[...] same suple to dla mnie za mało ostaryne i gw biorę 20mg dziennie oste od tygodnia gw od 3 dni warto trening siłowy 6-5 dni w tygodniu dieta 1800 kcal makro mi ciężko ogarnąć więc patrzę tylko na deficyt teraz pytanie jak mogę zmaksymalizować efekty dorzucić coś robić inny trening jakie tipy porady byle by nerki mocno nie dostawały po dupie

witam Mam takie pytania otóż teraz biore propa 10 % c2d i deke 200 mg c7d.. Jade takim cyklem juz jakies 7 tygodni.Wymysliłęm sobie ze teraz zrobie tak ze od 8 tyg bede jechal dalej z deka az mi sie ona skonczy mam jeszcze na jakies 3-4 tyg ,propa dalej pocoagne i dołoże winko zambona c2d przez jakies 4 tyg i na sam koniec clena czyli [...]

Witam mam 14 lat od jakiegos czasu cwicze na silowni. ocencie moj plan treningowy i powiedzcie jak cos jest nie tak z gory dzieki ;) i mam 170cm wzrostu waze ok. 55kg Oto moj plan : Pon. Biceps : -podnoszenie sztangi stojac 4x14 -hantelki na kolanie 4x14 Klatka: -Wyciskanie na ławeczce 4x14 -pompki 4x20 Brzuch : -brzuszki na skosie 4x14 [...]

Witam, otóż mam problem z jedzeniem w szkole, tzn. nie wiem co mogę brać, ponieważ każda przerwa trwa 5min więc nie mam możliwości wziąć kurczaka z ryżem etc. po szkole chodzę na siłownie zawsze, ponieważ mam do domu ok. 10km i u mnie na wiosce nie ma siłki, w szkole jadłem 2-3 ciemne bułki z ziarnami(zależy od dnia) z szynką i serem żółtym i nie [...]

1. WIEK: 23 2. WAGA: 82 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 40,5 -udo: 71 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5/6 6. DIETA: -białko: 1,2 -węglowodany: 3,5 -tłuszcz: 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3, na tesciu, mecie, winie 8. TRENING: FST7 9. CEL CYKLU: masa dobrej jakosci 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 8 msc 11. POZIOM BF%: 13% [...]